El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental, creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates….

¿Qué es lo primero que se te pasa por la cabeza cuando escuchas la palabra “miedo”? A lo mejor se…

  Escucho a muchas personas decir que les gusta la gente natural, la gente que viene de frente, que con…

Estás embarcado en un proyecto nuevo o no tan nuevo, lo comenzaste con ilusión, era tu meta, lo que querías,…

En este momento parece que estamos en una sociedad menos conformista, que valoramos más el bienestar, la felicidad y que…

Dice el refrán que el que espera, desespera. Pero, y si eres una persona paciente ¿también desesperas? Desde pequeños cuando…

Inevitablemente la vida nos hace escoger continuamente. Desde pequeñitos nos hacen elegir entre diferentes opciones, aprendemos que no podemos tener distintas…

Cuando va a finalizar un año, tenemos propósitos y más propósitos para el nuevo año que comienza. Propósitos, que por…

Y llegó el momento en el que te planteas empezar de nuevo, te planteas cuáles son tus prioridades, qué es lo…

Cuando le preguntas a cualquier persona qué es lo que quiere, te contestará que acabar de pagar la hipoteca, un coche…

Nos pasamos la vida corriendo de un lugar a otro, encadenando tareas y obligaciones, dejando pasar los días sin disfrutarlos…

Con las ciudades llenas de luces y adornos navideños nos enfrentamos a las mismas situaciones de todos los años. Que…

¿Cómo es tu vida? Esta pregunta es muy difícil de contestar, probablemente no sabes ni qué te estoy preguntando exactamente,…